Koníček poskytne mnoho zábavy

Koníček poskytne mnoho zábavy

Zábava a odreagování Je dobré mít nějakou oblíbenou činnost, abychom si odpočinuli od práce a různých starostí, které nás doprovází v běžném životě. Takto si pročistíme hlavu, což je opravdu sem tam zapotřebí, aby toho na nás nebylo moc, kdy nás potom starosti zatěžují až moc. Někdo třeba rád hraje počítačové hry s kamarády, což poskytne spoustu zábavy. Možností je […]

Jak žít zdravěji a ještě zhubnout? Zaměřte se na sacharidy ve svém jídelníčku! 

Jak žít zdravěji a ještě zhubnout? Zaměřte se na sacharidy ve svém jídelníčku! 

Jste přesvědčeni, že potřebujete zhubnout, vytvarovat postavu a taky trošku upravit jídelníček a jíst zdravěji? Odhodlání nestačí! Co ještě potřebujete? Jak žít zdravěji a ještě zhubnout? Zaměřte se na sacharidy ve svém jídelníčku! Pro mnohé jsou sacharidy zlem, sacharidové diety pak drží nejčastěji sportovci a lidé s vysokým energetickým výdejem, jenže úprava sacharidů v jídelníčku může pomoci nám všem. Sacharidy […]